知网查重是一种常用的查重工具，具有高效、准确的特点。高效查重方法包括：1.合理规划论文结构，避免重复内容；2.引用规范，注明出处；3.使用专业查重软件，如知网查重等；4.定期查重，及时发现问题并修改。通过这些方法，可以提高查重效率，确保论文质量。

另外，还可以通过调整语言表达方式、增加个人观点和分析，减少直接引用内容，以及避免使用模板化的句式结构等方式，来增加文本的独创性，减少查重率。同时，注意保留原创性思考，避免简单堆砌资料，才能更好地通过知网查重系统的检测。